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Wir raten hier im Suppprt-Team seit Jahren von Änderungen in einem Theme ab und empfehlen, Child-Themes anzulegen oder eigene Stylesheet-Regeln im Customizer einzutragen (was oft für gestalterische Anpassungen völlig ausreichend ist).
Die Empfehlung hängt nicht nur damit zusammen, dass Änderungen im Theme spätestens beim nächsten Update überschrieben werden, sondern auch damit, dass solche Änderungen eine spätere Wartung der Website erhelblich erschweren. Übernimmt jemand die Website, ist das ein Albtraum. Er/sie muss dann erst einmal mit einem diff-Tool herausgefinden, wo Änderungen vorgenommen wurden, wieso geändert wurde und an welchen Stellen sich das auswirkt.
Wer gar nicht programmieren mag und die (kurz und verständlich gehaltene) Anleitung zum Erstellen eines Child-Theme nicht nachvollziehen möchte, findet im WordPress-Plugin-Verzeichnis eine Reihe von Plugins, mit denen Child-Themes mit wenigen Mausklicks erstellt werden können, z.B. Child Theme Configurator.
Was nun mit „Einstellungen/Änderungen in der Typo (vor Jahren vorgenommen)“ gemeint ist, kann ich nicht beurteilen. Wenn etwas im Customizer eingestellt wurde, wird das in der Datenbank gespeichert und sollte von einem Theme-Update nicht berührt werden. Wenn hingegen in Stylesheets Anpassungen gemacht wurden, müssen für ein Update alle .css-Dateien gesichert werden. Vielleicht wurden auch in der functions.php Funktionen angehängt, die einen Google-Webfont laden (was inzwischen nicht mehr zu den Datenschutzvorgaben passt). Im ärgsten Fall wurde im Template header.php der Link zum Einbetten von Google-Webfonts fest hinterlegt. Nur mit der Aussage „ich hab da ein Theme, in dem ich rumgemurkst habe“ lässt sich das nicht genauer sagen.