Suchmaschinen möchten Web-Inhalte einer eindeutigen URL zuweisen (statt „du findest die Informationen da, aber auch hier und dort …“). „Duplicate content“ wird deshalb mit einem deutlich schlechteren Ranking bewertet. Um das zu vermeiden, möchtest du, dass deine Website nur verschlüsselt ausgeliefert wird. Du möchtest also „SSL erzwingen“. Gibt ein Besucher die URL mit http:// ein, wird er automatisch weitergeleitet. Der HTTP-Code 301 bedeutet, dass die Weiterleitung dauerhaft ist, damit Suchmaschinen das entsprechend verarbeiten können.
Das sind übrigens Dinge, die nicht direkt mit WordPress zu tun haben und deshalb hier ein wenig off topic sind. Aber wir helfen gerne weiter.