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Ich nutze seit Jahren UpdraftPlus WP Backup und bin damit sehr zufrieden. Das Plugin splittet Backups in kleinere Dateien, um zu verhindern, dass das Backup durch Einschränkungen des Servers nicht vollständig ausgeführt werden kann.
WPvivid kenne ich nicht, aber du bist mit Fragen dazu sicherlich hier besser aufgehoben: