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Du kannst ein manuelles Update vornehmen: alle Dateien mit Ausnahme der wp-config.php, .htaccess und des Verzeichnisses wp-content löschen, WordPress neu herunterladen, entpacken, Verzeichnis wp-content aus diesem Verzeichnis löschen, dann alles auf den Server hochladen.
(Das Verzeichnis wp-content auf dem Webserver enthält dein aktuell verwendetes Theme, Plugins und hochgeladene Mediendateien, die sich ohne Backup nicht wiederherstellen lassen, wenn du das Verzeichnis versehentlich löschst!)
Achte darauf, wirklich erst alles zu löschen und danach erst neu hochzuladen. Es kann zu Problemen führen, wenn du versuchst, Dateien zu überschreiben.
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